¡Si! primer día de natación. Siempre he tenido esa espinita clavada y hoy ha sido el día. Llevaba sin nadar desde que recibí clases a los 4 o 5 años (sin contar el semestre de la uni con la asignatura de "Habilidades Acuáticas" que duramente me trabajé en la Teoría porque en la parte práctica...). He estado algún día este verano pero sin continuidad... y ahora puedo decir que sí, soy el peor nadador del mundo, pero confío en que me ayude con la hernía y me permita fortalecer la espalda...
Los valores del entrenamiento... ¿Seguro que queréis verlos? Bueno... Allá van!
2x500m S1en14:01 y S2en14:41
Ahora es cuando empieza la risa... jeje
Reto para YA: Empezar a nadar con continuidad y conseguir adelantar a las abuelas...
OTROS TEMAS: Os dejo este par de enlaces que he encontrado y que me parece pueden ser muy chulos.
Uno de ellos en Jaen que puede participarse en TRAIL (19Km) o en DUATLON CON TRAIL de (20+19Km)
Emotion Extreme Jaen
Por otro lado esta también esta carrera pero coinciden ambas en fecha.. asique habrá que elegir.. y la verdad que ambas apetecen... ¡ Y Mucho !
La Peña del Tren
Mañana más entrenamiento a primera hora, ¡¡a tope!!
-HAVE FUN-
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