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martes, 19 de junio de 2012

CROSS ALPINO DEL TELÉGRAFO

Después de la semanita con la espalda a medias y un par de entrenamientos para poder estar de nuevo a tono el domingo se celebró el XI cross Alpino del Telégrafo, que coincidía con el MAM (Maratón Alpino de Madrid).

400 corredores tomaban la salida a las 9:00 en el polideportivo municipal de Cercedilla y realizaban un circuito de subida y bajada por la misma línea de 15,7km. Nada más salir ya se afrontaba una importante subida que rompería el grupo y lo haría estirarse.
A partir de ahí, la carrera continuó atravesando los parajes maravillos de la localidad de Cercedilla ascendían por senderos de mucha belleza y repletos, en su mayoría, de grandiosa vegetación alpina.
  

La llegada al Puerto de Navacerrada guardaba la sorpresa final, ascender al cerro del Telégrafo como colofón de una subida de 8km y casi 930m de Desnivel positivo sumando gran parte de ellos en sus últimos 2 kilómetros.

Después el descenso por la pista de esquí de la Estación de Navacerrada y llegada al cruce de la M601 donde esperaba el avituallamiento para comenzar la bajada. Caras amigas en el avituallamiento que nos echaron una mano para poder seguir corriendo. Tanto los mayores como los peques. Uno de los que nos tendio la mano fue Raúl Lara (KbraloK) y que además hizo un fantástico reportaje fotográfico del paso por el avituallamiento y que podéis visualizar en Facebook/KbraloK y aprovechar para darle a "Me Gusta" ;).

La bajada fué vertiginosa. Apretamos fuerte los puños y a intentar volar como los grandes. Raúl García Castán, ganador de la prueba, después de ascender en menos de 43 minutos nos fué asombrando a todos los corredores que seguíamos subiendo con la gran velocidad de bajada. Parecía estar fresco como una lechuga mientras algunos como yo no podíamos articular palabra...

La llegada al arco de meta y el buen avituallamiento ofrecido terminaron de dejar un gran sabor de boca a la carrera que, año tras año, se consolida como una referencia en las carreras de montaña junto a su hermano mayor, el Maratón Alpino Madrileño.

Ganador Masculino: Raúl García Castán - 1h12'17''
Ganadora Femenina: Mar Ferreras González - 1h33'36''

*Fotografías de KbraloK y Kataverno.

@BetoCrunch88

-------------------- HAVE FUN --------------------

sábado, 10 de diciembre de 2011

RUTA#02 - BTT (Repesca)


BTT01 - Pululando por la Fuenfría

Cercedilla (Renfe) - Dehesas - Mirador de los Poetas - Collado Ventoso - Cercedilla

Gran día de rutita por la sierra de madrid. Salimos de casa a las 9 de la mañana para coger el tren y plantarnos en Cercedilla a eso de las 10:10. Salimos directamente de la estación rumbo mirador de los poetas. Pasamos las dehesas y cogemos la pista que nos conducirá hasta arriba.

Como siempre a uno se le cae la baba con los parajes maravillosos que encuentra, entre pinos y caminos idílicos, pedalada tras pedalada, gota tras gota...

No tenemos prisa, no estamos entrenando, es una mera ruta y nos la tomamos con calma. Paramos, reimos y seguimos otro trozo mas.

Es día de fiesta y el monte está a tope... también al zona es una de las más concurridas de madrid... pero no importa, se disfruta de todos modos!!!

Llegamos al mirador de los poetas donde tomamos un respiro y nos reagrupamos. Comemos algo y seguimos hasta el collado.


Una vez arriba, pretendemos descender por la ruta marcada por puntos rojos, una ruta muy trialera y directa que para nada se parece a la pista por la que ascendemos... Es muy compleja pero muy divertida.




En la parte inferior dejamos los puntos rojos para seguir por los de color morado y llegamos hasta la casa de información de la zona, donde cogemos la carretera y bajamos hasta la estación.




Aprieta el hambre y como toda buena ruta que se precie, tiene que tener su recompensa final. ;)


Hasta la proxima!!!

-HAVE FUN-

martes, 22 de noviembre de 2011

[Invitación] RUTA#02 - BTT

Este domingo realizaremos una rutilla en BTT con tranqulidad y buen hacer. Disfrutaremos de una de las rutas clásicas de la Comunidad de Madrid. La ruta tiene un nivel medio, con una exigencia física moderada, y con algun tramo más técnico que otro pero que no suponen mayor problemas si se está acostumbrado a montar en bici.

Aprovecharemos el buen día que parece va a hacer y saldremos desde la estación de Cercedilla, remontaremos las dehesas y subiremos la Fuenfría, coronando en el límite provincial y disfrutando de una larga y divertida bajada.

Todo esto para acabar en Segovia, comiendo, como no podía ser de otro modo y con mucho gusto después de la paliza gestionada. ¿Cochinillo o no? Eso ya se verá...


Todo aquel que haya encontrado este blog, haya tenido el valor de leerlo y le guste dar pedaladas por el monte, ¡¡es bienvenido!!

Actualizaré la lista de asistentes conforme se vaya sumando la gente.

-HAVEFUN-

Asistentes Domingo 27-Nov-2011


Fer Sánchez
David Garsal
Saúl Alonso
Beto Cruz